ПОЛЕЗНО:

Источники витамина Е ,придающего венам эластичность:горох,фасоль,соя,салат,зел.лук,печень,растительные масла(разные)Продукты,богатые витамином С,который делает вены прочными:плоды шиповника.,сладкий перец,черная смородина, белокачанная капуста,облепиха,помидоры,клубника,петрушка,укроп,цитрусовые,

Все,что содержит витамин Р(рутин) ,который укрепляет клапаны и венозные стенки шиповник,цитрусовые,черная.смородина.

 Отдаться на произвол народной медицины. Сторонники фитотерапии считают, что принятие внутрь определенных травяных отваров со временем сведет проблему сосудистых звездочек на нет. Вот несколько рецептов.

- Столовую ложку шишек хмеля измельчают, заливают стаканом кипятка и четверть часа нагревают на водяной бане. Полученный отвар рекомендуется пить по стакану перед едой.

- Смешать равные части арники и коры орешника (лещины). Две столовые ложки смеси залить600 мл кипящей воды. Настаивать в термосе 10–12 часов. Пить по ¾стакана три раза в день.

- Нарезать 250 граммов чеснока и залить их 350 граммами жидкого меда. Полученную смесь настаивать две недели,после чего начинать принимать по столовой ложке за 40 минут до еды.Считается, что через два месяца должно полегчать.

Перед применением перечисленных ниже методов, обязательно проконсультируйтесь у врача!

Для внутреннего применения:Настойка цветков или плодов каштана конского:50 г цветков или плодов каштана на 0,5 л водки. Настоять две недели в теплом, темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать по 30-40 капель три-четыре раза в течение трех-четырех недель. Иногда для лечения варикоза и геморроя применяют свежий сок из цветков каштана - по 25-30капель два раза в день.Отвар плодов каштана конского: плоды каштана конского - 20 г, кора березы пушистой - 20 г, кора дуба обыкновенного - 20 г, слоевище исландского мха - 50 г, трава хвоща полевого - 50 г, трава астрагала сладколистного - 100 г, корень ежевики сизой - 100 г, корень ревеня тангутского - 30 г, цветки бессмертника песчаного - 30 г. Две столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка и варить пять минут. Настаивать до охлаждения, процедить и пить по 1/2 стакана четыре раза в день при варикозном дерматите.

Настойка мускатного ореха - одно из самых сильных лекарств, помогающих больным при варикозе и тромбофлебитах.Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200 г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Настой листьев вербены лекарственной хорошо тонизирует вены: 15 г листьев вербены лекарственной на стакан кипятка. Принимать по 1 ст. ложке через час.

Настой чеснока: 250 г очищенного чеснока,измельченного, залить 350 г жидкого меда, настаивать 2 недели.Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 40 мин до еды. Курс лечения1-2 мес.Настойка травы руты душистой: 100 г сухой измельченной травы залить 0,5 л водки и настоять 10 дней в темном месте. Принимать по 10 капель на столовую ложку воды три раза в день.Настой листьев лещины обыкновенной (орешник): листья необходимо собирать в мае. Две столовые ложки листьев залить 0,5 л кипятка, настаивать два часа. Пить по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.Отвар коры лещины обыкновенной (орешник): одну столовую ложку измельченной коры залить 500 мл кипятка, варить 10 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.

Яблочный уксус: 2 чайные ложки на стакан теплой кипяченой воды перед каждым приемом пищи.Настой травы майорана (4 столовые ложки сырья на стакан кипятка): по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Инжир в любом виде - свежий, отваренный вводе или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующей патологии - сахарного диабета,воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.

Для наружного применения:

Отвар коры ивы белой (ветла, ракита): две столовые ложки измельченной коры залить двумя стаканами горячей воды и кипятить 15-20 минут на слабом огне. Применять для ножных ванн (до колена) при болях в ногах при варикозе и мышечной усталости.Продолжительность ванны - полчаса. После ванны на ноги надевают лечебный трикотаж и отдыхают. Для этой ванны можно использовать также смесь коры ивы с корой дуба.Только что сорванные листья и цветочные головки полыни тщательно растереть в ступке. Столовую ложку полученной кашицы соединить с таким же количеством кислого молока. Тщательно перемешать и нанести ровным слоем на марлю, которую затем наложить на участки с расширенными венами. Лечение проводить в течение трех-четырех дней;через несколько дней курс можно повторить

Настойка из свежих листьев каланхоэ: 100 г листьев настаивают 10 дней в 500 г водки, растирают ноги два раза в день, утром и на ночь.Настой травы сушеницы топяной: 100 г травы сушеницы топяной залить5 л кипятка, настаивать 10 ч. Применять в качестве ножной ванны.Длительность ванны 20-30 мин, температура воды не выше 25оС.

Помимо лекарственных трав для лечения расширенных вен можно использовать созревший помидор. Разрезать его на дольки и приложить их к расширенным венам. Через три-четыре часа заменить ломтики свежими.На расширенные вены наложить кашицу из тёртого картофеля слоем 1 см. Сверху прикрыть 6-8 слоями марли на 4-5 ч. Кашицу можно заменить свежевыжатым соком.При варикозе полезны медовые компрессы:на холст наносится слой меда, сверху его закрывают хлорвиниловой пленкой и бинтуют широким бинтом. В первый день компресс оставляют на два часа, во второй и третий - на четыре, а потом - на всю ночь.

 НА ЛИТР ТЕПЛОЙ ВОДЫ РАСТВОРИТЬ СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ СОЛИ С ГОРКОЙ,РАЗМЕШАТЬ И СДЕЛАТЬ КОМПРЕСС НА ДВА ЧАСА.НОГУ ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ВЫМЫТЬ ПОД ПРОТОЧНОЙ ВОДОЙ С ХОЗЯЙСТВЕННЫМ МЫЛОМ.ЭТОТ РЕЦЕПТ ПРЕДЛОЖИЛ ВРАЧ-ХИРУРГ КАПРАЛОВ.

Героиня передачи Малахов+ ,Людмила Старостина,по совету,втирала розовое масло в макушку головы в течении недели.У нее стала сходить припухлость на ноге,светлеть начала(наверное было покраснение),боль уменьшилась.Операцию отменили

Женщина из  форума считает что,реальный эффект при варикозе можно получить только от ЛДМ (лимфодренажного массажа) и упражнений, направленных на укрепление мышц ног! Всё остальное - от лукавого (мази, втирания, настои, травы, таблетированные средства..)!  Отдельно можно поговорить об оперативных вмешательствах (флебэктомия, склерозирование..) - они не только не решают проблему (правда, надо отдать должное - присутствует ВРЕМЕННЫЙ КОСМЕТИЧЕСКИЙ эффект..), но, зачастую, приводят и к ухудшению ситуации в отдалённой перспективе!

Почему у нас принято говорить только о варикозе? Это лишь один из видов венозной недостаточности, а ведь существует ещё и отёчно-болевая форма и лимфостаз! Варикоз - самая безобидная форма ХВН, но, к сожалению, в чистом виде встречается довольно редко, чаще осложняется отёками, тяжестью и болями!

Хирург – флеболог , интервью.

  Евгений Сергеевич, какие виды спорта помогут избавиться от отеков?

Я настоятельно рекомендую всем заниматься водными видами спорта, в первую очередь аквааэробикой: с одной стороны, человек много двигается, получая хорошую физическую нагрузку, с другой - вода оказывает давление на кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать. Очень полезно плавать, особенно в морской воде. Хороший эффект дают все динамичные виды спорта - бег, лыжи, велосипед, коньки, и даже простая ходьба.
Вообще, я считаю, что, если нет противопоказаний, любой человек в день должен проходить не меньше трех-пяти километров.

 А чем заниматься не следует?

Вредны те виды спорта, которые часто приводят к травмам: горные лыжи, сноуборд... Да тот же футбол! Еще больший вред может принести тяжелая атлетика.
Понятно, что многие люди хотят поддерживать себя в хорошей форме и для этого идут в тренажерные залы. Однако увлечение силовыми упражнениями с поднятием тяжестей может сыграть с ними дурную шутку. Во время таких упражнений происходит сокращение мышц брюшного пресса, при этом увеличивается внутрибрюшное давление, переходящее на нижнюю полую вену, одну из самых главных вен нашего организма, которая собирает кровь от таза и нижних конечностей. Всё это приводит к ухудшению кровотока. Поэтому я рекомендую всем, кто все же хочет заниматься на таких тренажерах, обязательно надевать на занятия качественный компрессионный трикотаж.
Кстати, не очень полезны занятия статическими видами спорта, например, йога с растяжкой. Такие занятия не очень хорошо действуют на кровеносные сосуды.

Мы с Вами говорили о практически здоровых людях, но ведь отеки могут оказаться и симптомом какого-либо заболевания?

Да, это так. Появление отеков может говорить о проблемах с почками, сердцем, лимфатическими сосудами и т.д. Довольно часто причина кроется в варикозном расширении вен. И во всех этих случаях одними упражнениями и компрессионным трикотажем не обойтись - необходима полноценная диагностика и адекватное лечение.

Есть еще специальные мази от отеков...

- Большинство подобных мазей обладает не лечебным, а профилактическим действием. Они могут улучшать микроциркуляцию крови и венозный отток, но не уберут первопричину появления отека.

А о чем говорит сильный отек?
Сильные отеки ног - главный симптом очень серьезной болезни, которая называется лимфедема. Ее суть: нарушение нормального оттока лимфы через лимфатические сосуды). Если отеки, возникающие вечером, не исчезают к утру, если в местах отеков начинает изменяться кожа, то велика вероятность, что у человека лимфедема и следует срочно обращаться к специалисту.