В этой статье
рассказывается о 13 наиболее распространенных заболеваниях стоп. Здесь вы
найдете информацию об основных симптомах и способах лечения. Однако при
подозрении на болезнь нужно обязательно обратиться к врачу. Особую осторожность
следует соблюдать больным сахарным диабетом. Тендинит (воспаление)
ахиллова сухожилия
Раздражение и воспаление сухожилия,
которое присоединяется к задней поверхности пяточной кости.
Может быть вызвано недостаточной
разминкой перед тренировкой или чрезмерной физической нагрузкой.
Лечение: компресс со льдом, покой,
прием аспирина и нестероидных противовоспалительных препаратов.
Тяжесть
состояния оценит врач.
Бурсит большого пальца стопы
Смещение сустава большого пальца
вызывает отеки и боль. Болезненное место постепенно увеличивается в
размерах. Такая же патология возникает иногда на мизинце из-за длительного
сидения со скрещенными ногами. «Шишку» на мизинце иногда называют
«косточкой портного».
Первый сустав большого пальца ноги
отклоняется наружу, а второй - в сторону остальных пальцев.
Бурсит бывает наследственным или
приобретенным (вследствие ношения обуви со слишком узким носом и мыском).
Чаще
всего рекомендуется операция.
Мозоли и натоптыши
Представляют собой слой ороговевшей,
омертвевшей кожи. (Своеобразная подкладка на коже в области, где на ногу
создается высокое давление или нагрузка).
Обычно являются результатом ношения
тесной или слишком свободной обуви, а также туфель на высоком каблуке.
Наиболее часто появляются на большом пальце и мизинце. Между пальцами
могут появиться мягкие мозоли.
Возникновению мозолей и натоптышей
способствуют ожирение,
плоскостопие, выступы на костях, нарушения походки и др.
В тяжелых случаях следует обратиться
к ортопеду.
Подбирайте обувь по ноге. Во время
прогулки или занятий спортом надевайте толстые носки. Можно использовать
специальные подушечки и другие ортопедические приспособления.
Хирургическое удаление – крайняя мера.
Нельзя срезать мозоли и натоптыши
самостоятельно бритвой или ножом.
Молоткообразный палец
стопы (искривление пальца)
Возникает в результате ослабления
мышц, что приводит к сгибанию пальца в виде когтя.
Чаще всего наблюдается деформация
второго пальца (обычно из-за отклонения большого пальца вследствие
бурсита).
Выбирайте обувь и носки, которые не
сжимают ногу и не усугубляют деформацию.
Облегчить состояние помогут
специальные межпальцевые вкладыши или подушечки. При отсутствии
улучшения возможно хирургическое вмешательство.
Боль в пятках/пяточная шпора
Разрастание кости на подошвенной
поверхности пяточной кости (похожее на шип).
Может сопровождаться воспалением
соединительной ткани на подошве.
Возможные причины предпосылки –
лишний вес, артрит, подагра, нарушения кровообращения.
Развивается в месте, где подошвенное
сухожилие соединяется с пяточной костью. Впоследствии может
обызвествиться и сформировать пяточную шпору.
Нагрузки на связки можно ослабить,
если выполнять упражнения для разминки и носить подходящую спортивную
обувь.
Может пройти самостоятельно. Помогает
также прием лекарств
и ношение обуви с
супинаторами.
При продолжающихся сильных болях
назначаются инъекции стероидных препаратов и ношение гипсовой повязки. Хирургическое
вмешательство проводится только в самых тяжелых случаях.
Вросший ноготь
Вросший ноготь – это болезненное
врастание углов или сторон ногтевой пластины в кожу.
Наиболее частая причина –
неправильная стрижка ногтей. Помимо этого, к врастанию ногтя приводят
сдавливание пальцев обувью, травмы ногтя, грибковая инфекция. Важную
роль играет наследственность и индивидуальные особенности строения ноги.
Лучшая профилактика – правильная
стрижка (ноготь нужно срезать ровно и не слишком коротко). Подбирайте
удобную обувь, обращая внимание на неприятные ощущения в ногах.
Из-за модельной обуви женщины на 50%
чаще, чем мужчины, страдают от врастания ногтей.
Неврома
Доброкачественное разрастание
ткани нерва, возникающее чаще всего между третьим и четвертым пальцами стопы.
Возможные причины: раздражение нерва из-за трения
снаружи, травма, повышенная нагрузка на стопу, неправильно подобранная
обувь, индивидуальные особенности строения стопы. При невроме возможно
покалывание, онемение, жжение. Боль может отдавать в пальцы ноги.
Лечение: ношение более свободной
обуви, использование ортопедических приспособлений (подушечек,
межпальцевых вкладышей и т.д.). Возможно назначение инъекций
стероидных гормонов. Иногда необходимо хирургическое вмешательство.
Подошвенный фасциит
Характеризуется раздражающей, но чаще
несильной болью в подошве.
Обычно бывает вызван воспалением
подошвенной фасции – пучка соединительной ткани, который идет от пяточной
кости до пальцев ног.
Ортопед или терапевт оценят
серьезность заболевания и порекомендуют специальные вкладки для обуви.
Полное излечение обычно происходит
через шесть и более месяцев.
Лечение: физиотерапия, инъекции
кортикостероидов, накладывание шины на ночь.
К оперативному вмешательству
прибегают редко.
Подошвенная бородавка
Возникает на подошве и часто похожа
на мозоль. Разрастается внутрь. Может быть как одиночной, так и
множественной.
Причина
– вирусная инфекция.
При ходьбе может вызывать сильную
боль.
С трудом поддается лечению, но
состояние можно облегчить с помощью аппликаций салициловой кислоты
(продается без рецепта).
Возможно медикаментозное лечение
(инъекции), прижигание азотом, в редких случаях производится хирургическое
удаление.
Сесамоидит
Заболевание сесамовидных костей. Это
две маленькие косточки, расположенные ниже первой плюсневой кости, внутри
сухожилий, сгибающих большой палец ноги в первом его суставе.
Из-за чрезмерной физической нагрузки
эти косточки могут воспалиться и сломаться.
Лечение: покой, компресс со льдом,
для снятия боли – ибупрофен.
Рекомендуется носить правильно
подобранную обувь и использовать специальные ортопедические приспособления
для стопы
Усталостный перелом (не путать с обычным переломом)
Небольшие
трещины в кости.
Возникают
в результате перегрузок.
Быстро проходит в состоянии полного
покоя. В качестве профилактики рекомендуется использовать дополнительные стельки.
В отсутствие лечения усталостный
перелом может привести к настоящему перелому, для лечения которого
потребуется наложение гипса и иммобилизация (обездвиживание).
Грибковые инфекции (микозы)
Большинство грибков неопасны до тех
пор, пока их споры не проникнут в кожу через микротрещины. Если это происходит
вблизи ногтя, то может произойти отслоение ногтевой пластинки от ложа. Микозы
стоп очень болезненны.
В результате грибкового поражения
ноготь утолщается и становится желтым или коричневатым. Давление на палец
затвердевшего ногтя или его поломка могут быть весьма болезненными.
Лечение: пероральные или наружные
лекарственные препараты, хирургическое удаление ногтевой пластинки.
Лечение грибковой инфекции дело долгое и может занять от шести
недель до шести месяцев.
Эпидермофития стопы
Вызывается грибком, который чаще
всего поражает межпальцевую область.
Грибок активно размножается в теплой
влажной среде. Наибольшая угроза заражения – в бассейне, душе,
раздевалках.
Для профилактики заболевания носите
резиновые тапочки и ежедневно мойте ноги.
Лечение: противогрибковые лосьоны для
местного наружного применения и спреи.
В тяжелых случаях, когда местные
наружные препараты не помогают, назначаются таблетки.