До поры до времени эта проблема
никого не волнует. Но только до поры до времени. Инсульт происходит в
результате нарушения мозгового кровообращения и вызывает серьезное повреждение
клеток головного мозга или даже смерть. Инсульт может сильно ограничить способность
человека вести активное, независимое существование. В лучшем случае, больной
полностью восстанавливается, но путь к выздоровлению всегда долгий и трудный.
Инсульты уносят больше жизней,
чем рак молочной железы. Вам это может показаться удивительным, но инсульт – не
такая уж «старческая» проблема. Около четверти женщин на момент, когда у них
случился инсульт, были младше 65 лет.
Инсульты у женщин случаются чаще,
чем у мужчин. Однако представительницы слабого пола имеют больше шансов на
выживание. Возможно, в связи с тем, что женский мозг страдает меньше, чем
мужской. Согласно одному из исследований, у самок крыс повреждение коры
головного мозга случается на 33% реже, чем у самцов. Ученые предположили, что
такое преимущество связано с содержанием в организме женского гормона
эстрогена. Эта версия подтвердилась: у самок, которые дополнительно получали
инъекции эстрогена, отмечалось в 2 раза меньше мозговых нарушений, чем в
контрольной группе. Дальнейшие исследования должны пролить свет на то, может ли
эстроген использоваться в качестве средства для лечения инсульта.
Наука не стоит на месте. Так,
американские исследователи заявляют, что в ближайшие 10 лет им удастся
предотвратить до 80% случаев инсульта у жителей США.
«Женские» факторы
риска
Факторы риска развития инсульта у
мужчин и женщин, в основном, одинаковы (наличие инсульта в семейном анамнезе,
повышенное артериальное давление, курение, диабет, заболевания
сердечно-сосудистой системы, повышенное содержание эритроцитов в крови), однако
есть и специфические «женские» риски. Например, вероятность инсульта повышается
при повышении артериального давления во время беременности. Молодые женщины,
страдающие от мигрени и принимающие оральные контрацептивы, тоже в группе
высокого риска.
Как видите, панацеи не
существует. Единственная мера профилактики инсульта – ведение здорового образа
жизни. Чтобы снизить вероятность приступа, придерживайтесь таких рекомендаций:
· При повышенном артериальном давлении
обратитесь к врачу и выполняйте его назначения.
· Бросьте курить, избегайте пассивного
курения.
· При наличии диабета соблюдайте диету и
принимайте назначенные лекарства.
· Во избежание развития сердечно-сосудистых
заболеваний держите под контролем уровень холестерина в крови. Избегайте
потребления насыщенных жирных кислот.
· Делайте зарядку, занимайтесь спортом.
· Контролируйте свой вес. Если нужно,
похудейте.
· Употребляйте алкоголь в умеренных дозах.
Ключевое слово здесь – «умеренно». В Дании на протяжении 16 лет проводили
исследования с участием 13329 человек и пришли к выводу, что у тех, кто
выпивает 1-6 стаканов вина в неделю, риск развития инсульта снижается на 34% по
сравнению с теми, кто никогда не употребляет вина или делает это очень редко.
Полученный результат не относится к другим алкогольным напиткам! По мнению
ученых, положительное воздействие вина на организм обусловлено содержанием в
нем флавоноидов и танинов –веществ, замедляющих развитие атеросклероза (это
заболевание является одной из причин инсульта). Существует и мнение, что прием
любого алкоголя предотвращает атеросклероз. Однако будьте осторожны!
Неумеренность в употреблении спиртных напитков может привести к еще большим
проблемам со здоровьем.
Киста яичников: это должна знать
каждая женщина
Киста яичника – распространенное
заболевание, которое, как правило, протекает бессимптомно и обнаруживается лишь
во время планового осмотра у гинеколога.
Яичники расположены в нижней
части брюшной полости по обе стороны от матки. Каждый месяц у женщин
репродуктивного возраста готовая к оплодотворению яйцеклетка высвобождается из
фолликула, в котором она зрела, и по фаллопиевой (маточной) трубе попадает в
матку. Киста яичника (капсула, заполненная жидкостью) может быть расположена
внутри или на поверхности яичника.
Иногда киста достигает большого
размера. В таких случаях ее разрыв может представлять угрозу жизни. Поэтому так
важно знать симптомы, указывающие на наличие крупных кист.
Виды кист
Если яйцеклетка не высвобождается
из фолликула, как это должно быть в норме, он продолжает расти и перерождается
в кисту. Развитие кисты часто протекает бессимптомно. Иногда через несколько
месяцев киста рассасывается сама по себе.
После выхода яйцеклетки из
фолликула в организме начинают вырабатываться гормоны, подготавливающие матку к
оплодотворению. Если в полости, которая образуется в яичнике после выхода
яйцеклетки, скапливается жидкость, образуется киста желтого тела. Обычно такая
киста рассасывается в течение нескольких недель, однако бывают случаи, когда
она развивается дальше и становится больше самого яичника. Внутри скапливается
кровь, сама киста загибается вокруг яичника и причиняет боль. Разрыв
заполненной кровью кисты вызывает внезапную острую боль. Однако киста желтого
тела не препятствует беременности.
Другие виды кист гораздо менее
распространены. Они образуются из фолликулярных клеток или тканей яичника. Эти
кисты, а также те, которые образуются после наступления менопаузы, требуют
пристального внимания, поскольку они могут перерождаться в злокачественные
опухоли яичников.
Симптомы и лечение
Признаки наличия крупных кист:
Нерегулярный
менструальный цикл
Чувство переполненности в животе,
вздутие живота
Трудность с мочеиспусканием,
вызванная давлением кисты на мочевой пузырь
Боль в области таза, которая может
отдавать в поясницу
Боль во
время полового акта
Эти симптомы не всегда указывают
на наличие кисты. Обратитесь к врачу. Если он нащупает кисту во время осмотра,
вам назначат также УЗИ органов малого таза и анализ крови. Дополнительные
обследования, в случае необходимости, помогут подобрать нужное лечение.
Сначала врач, скорее всего,
выберет выжидательную тактику. Для отслеживания динамики понадобятся
дополнительные осмотры и ультразвуковые обследования. Небольшие кисты, которые
не рассасываются сами по себе, удаляются с помощью лапароскопии. При этом
специальный прибор (лапароскоп) вводится через крошечный разрез в животе.
Возраст пациентки – важный
фактор, влияющий на выбор метода лечения. Рак яичников встречается у молодых
женщин сравнительно редко. После наступления менопаузы вероятность перерождения
кисты в злокачественную опухоль выше, поэтому врач может порекомендовать
операцию по ее удалению.
Правда и мифы о «женском» раке
Рак молочной
железы
Среди причин
смертности рак стоит на втором месте после заболеваний сердечно-сосудистой
системы. У женщин одним из самых распространенным видов онкологических
заболеваний является рак молочной железы. Возможно, предпосылки к его развитию
можно обнаружить уже в детстве. По некоторым данным, рак более вероятен, если
первая менструация наступила в 11 лет или раньше, если женщина имела в детстве
хрупкое телосложение и интенсивно росла в подростковом возрасте. Новые
исследования дарят надежду больным раком молочной железы. Кроме того,
врачи имеют большой арсенал средств, направленных на профилактику рака молочной
железы, который постоянно расширяется. Арсенал средств для лечения рака груди в
последнее время существенно расширился за счет новых препаратов (в настоящее
время проводятся клинические испытания ралоксифена и тамоксифена). Для ранней
диагностики женщинам старше 40 лет рекомендуется регулярно проходить
маммографию. Поскольку наука не стоит на месте, есть надежда, что в будущем
будут установлены причины и найдено лечение этого страшного заболевания.
Рак легких
Рак молочной
железы очень распространен, но женщины умирают от него намного реже, чем от
рака легких. Рак груди обнаруживается самой женщиной или на маммографии
достаточно рано – когда еще возможно лечение. Что же касается рака легких, то
часто он выявляется на стадиях, когда хирургическое лечение уже бесполезно.
Лучшая
профилактика рака легких – отказ от курения. К сожалению, среди женщин
по-прежнему немало тех, кто не может бросить курить. Курение также
распространено среди молодежи, в том числе – среди студенток и школьниц.
Рак кишечника
Рак кишечника
стоит на третьем месте по распространенности у женщин. Однако за последние 30
лет смертность от этого заболевания снизилась на 29%. Ранняя диагностика и
новейшие методы лечения позволяют спасти многие жизни.
Питание против
рака
Все больше и
больше ученых признают связь между рационом питания и развитием рака. Вот некоторые любопытные факты:
Клетчатка. Продукты,
богатые клетчаткой, снижают риск раковых заболеваний. Вегетарианские
диеты, включающие овощи, нежирные продукты с высоким содержанием
клетчатки, а также бобовые, зерновые и фрукты, уменьшают вероятность
развития рака матки.
Витамины. По мнению
ученых, фолиевая кислота, содержащаяся в мультивитаминах, не только
снижает риск рождения ребенка с дефектами внутриутробного развития, но и
помогает предотвратить рак прямой кишки. Согласно исследованиям, среди
женщин, принимающих мультивитамины в течение 15 и более лет,
заболеваемость этим видом рака значительно ниже, чем у тех, кто получал
фолиевую кислоту исключительно из продуктов питания. Витамин E приостанавливает рост опухолей (пока исследования
проводились на животных), а по данным медицинской статистики, употребление
в пищу продуктов, богатых этим витамином, снижает заболеваемость раком
ротовой полости и раком желудка. Селен тоже обладает профилактическим
эффектом. Согласно данным недавнего авторитетного исследования,
проведенного в Китае, США и других странах и охватившего 30 тыс человек,
риск развития рака снижается у пациентов, ежедневно получающих витаминные
добавки, содержащие бета-каротин, витамин Е и селен.
Овощи. Согласно
многочисленным исследованиям, употребление в пищу темно-желтых, оранжевых
овощей и фруктов (моркови, батата и т.д.), а также зеленых (брокколи,
шпината и капусты) снижает риск развития некоторых видов рака. Особенно
это касается рака легких, причем даже у курильщиц. Хотя отказ от курения –
основа профилактики рака легких и множества других заболеваний, с помощью
диеты, богатой овощами и фруктами, здоровье можно сохранить. Диетологи
рекомендуют ежедневно съедать по 5 и более порций овощей и фруктов.