Главная | Регистрация | Вход | RSSСуббота, 23.11.2024, 02:42

Учебные материалы по русскому языку

Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Здоровый образ жизни [48]
Здесь будут статьи о питании,занятиях спортом, нравственности и т.д.
Леди совершенство. [21]
Гимнастика для женщин.
Новейшие открытия. [8]
Открытия учёных в области здоровья.
Наш опрос
Оцените мой сайт
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 279
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » Здоровый образ жизни
Упражнения для позвоночника.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ
ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ

Главный принцип – медленное достижение максимального объема, с фиксацией в крайних положениях на 3‑5 сек. Упражнения выполняются не менее 2‑3 раз в неделю.

 

Категория: Здоровый образ жизни | Добавил: Valentina (29.08.2010)
Просмотров: 1073 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск

Copyright MyCorp © 2024
Бесплатный хостинг uCoz